Circuit-Training Taïso

Cours adapté à tout public, on transpire dans la bonne humeur et sur un fond de musique.
 

Le Circuit-Training est animé par Laetitia, éducatrice sportive diplômée d'état chaque jeudi de 19h à 20h15.

Ce cours vous permettra de développer et d'entretenir  :

-Musculature et tonus musculaire

-Posture

-Respiration 

-Relaxation

-Cardio

-Equilibre

- Coordination etc…